Las enfermedades tiroideas son afecciones que alteran el funcionamiento de la glándula tiroides, un órgano en forma de mariposa ubicado en la base del cuello, que produce hormonas reguladoras del metabolismo. Su especial cuidado y monitoreo constante a cargo de especialistas es crucial en el funcionamiento óptimo del cuerpo. En México, las enfermedades tiroideas más comunes incluyen el hipotiroidismo, el …
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Hoy en día, se pasa mucho tiempo frente a pantallas. Desde que te levantas hasta que te acuestas, estás constantemente usando dispositivos electrónicos como teléfonos, computadoras y tabletas. Estas pantallas son parte de la vida diaria; conectan con el mundo exterior. Lo tienen todo: brindan información, entretenimiento y oportunidades de comunicación. Sin embargo, el exceso de tiempo frente a las …
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Buscar un servicio de terapia psicológica, se ha convertido en una práctica cada vez más frecuente, pues a partir de la pandemia incrementó la necesidad de recibir atención psicológica, debido a las múltiples situaciones que tuvimos que afrontar desde un lugar muy diferente a nuestra zona de confort. Además, comenzó a tenerse más apertura a la terapia en línea, derivado …
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Correr no sólo se trata de cumplir kilómetros, se trata de crear un momento especial en tu día para ti, para ese objetivo que quieres alcanzar, para esa meta que quieres lograr. No importa si son 2k, 10k ó 42k ¡Disfrútalos! Para lululemon, ¡correr es una fiesta! por lo que te damos algunos consejos esenciales para empezar en esta aventura: …
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¿Quién no ha soñado con lucir unos abdominales definidos y tonificados? Los abs, más que un símbolo de belleza, representan disciplina, compromiso y determinación. Son el santo grial del fitness para muchos, ya que es como llevar una medalla que les dice “lo lograste”. Desarrollar abdominales definidos implica trabajar los músculos del recto abdominal, los oblicuos externos e internos, y …
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Cada día somos testigos de nuevos fenómenos en las rupturas, y se han nombrado de distinta manera para poder identificarlos, especialistas nos tratan de explicar la forma en la que las personas dan por terminada una relación, tal es el caso del ghosting, (uno de los más comunes, pero también dolorosos), que ocurre cuando una persona desaparece de la vida …
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Cambiar los horarios en los que comes puede marcar una gran diferencia en tu salud metabólica y composición corporal.
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Consumir yogurt griego todos los días mejorará tu vida te compartimos algunos de los beneficios de incluirlo en tu dieta
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Uno de los ingredientes activos más populares dentro de las fórmulas de belleza por sus efectos y beneficios a favor de la piel. La vitamina C es uno de los ingredientes activos más populares dentro de las rutinas de belleza y cuidado de la piel, ganándose un lugar en cientos de fórmulas y productos que transforman nuestro rostro. Como muchas de las …
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¿Le dedicas mucho tiempo a tu cabello y aun así se te rompe? Entonces puede que estés cometiendo uno (o varios) de estos errores. Hay hábitos para el cuidado del cabello que supuestamente son buenos, pero que en realidad pueden dañarlo. Debes evitar estas tres cosas a partir de ahora si quieres tener un cabello bonito y largo y conseguir el mejor efecto posible …
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