Para lucir una piel de porcelana es súper importante deshacerte de las células muertas por lo menos una o dos veces al mes. ¿La forma más efectiva de lograrlo? Opta por una mascarilla que te ayude a exfoliar. Así que te dejamos tres recetas para que disfrutes de un viernes en casa! 1. Avena Añade dos cucharadas de avena (puede ser molida) …
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Presentando adidas Train, una experiencia de entrenamiento única con rutinas en el dispositivo que te ayudarán a mejorar en forma, poder y velocidad Carátula exclusiva de adidas y banda deportiva lista para nadar, que complementa el diseño ligero de Ionic, con hasta cinco días de batería,con características de salud y ejercicio avanzadas como GPS de última generación y monitoreo …
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Siempre lo hemos dicho y lo reafirmamos una y otra vez, los tenis son tan importantes como las llantas de un auto de carreras. Tal y como vemos en estos eventos de automovilismo, las llantas deben cambiarse constantemente para asegurar el buen funcionamiento del auto. Entonces para un runner, la inversión en tenis debe ser una prioridad que evitará lesiones importantes en …
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Empezar a seguir nuevos hábitos puede resultar un poco complicado pues, aunque son los baby steps que necesitamos para llegar a nuestra meta, romper con los patrones que actualmente tenemos puede ser la parte más complicada del proceso. Por suerte, varios especialistas han asegurado que solo se necesitan 21 días y mucha fuerza de voluntad para crear una conducta nueva. Así que …
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Si eres un adict@ a las redes sociales y te la pasas viendo tu teléfono cada cinco minutos, o amas ver series en tu computadora deberías comenzar a refelexionar sobre esta mala costumbre. ¡Eso podría provocarte envejecimiento prematuro en la piel! Demasiada exposición a la luz visible de alta energía (en inglés conocida como high-energy visible light, HEV light), da un …
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Esta plataforma tiene como objetivo mejorar la experiencia entre el donante y conectar a las personas interesadas en hospitales y los donantes. El proceso es sumamente fácil ya que lo puedes hacer en tu computadora o en tu smartphone. ¿Cómo lo hago? Primero entras al website, encuentras un hospital cercano a tu ubicación o buscas a la persona por medio de nombre y apellidos. Puedes …
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Es básico fijarse en su preparación de esto depende la cantidad de teína que realmente tiene nuestro té. Si queremos que tenga mucha teína el agua tiene que estar muy caliente. Té negro Este té contiene la mayor cantidad de teína. Lo que lo hace el más efectivo para mantenernos despiertos y activos. Té oolong Últimamente este té se ha …
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Con el objetivo de brindar un espacio donde los asistentes puedan realizar un trabajo de reflexión sobre diversos ámbitos de su vida, es que Carla Medina y Lety Sahagún crean Taller Mágico, una plataforma de inspiración y conexión donde se tratan temas que ayudan a construir y nutrirse de manera interna y externa. Se llevará a cabo en diversas …
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El desayuno es la comida más importante del día, si tan solo nos dieran dinero cada vez que escuchamos esto. Pero de verdad, es cierto. Comer un par de horas después de despertar funciona y se adapta con el ritmo natural de tu cuerpo, despierta tu metabolismo y a largo plazo, puede protegerte de desarrollar diabetes y enfermedades del corazón. …
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¡NO tomes alcohol! Cuando tu cuerpo siente frío lo primero que hace es contraer los circuitos sanguíneos y el alcohol hace todo lo contrario. Pero como todo pasa dentro del cuerpo tu piel no sentirá el calor así que con grandes cantidades de bebida puede darte hipotermia. Evita ponerte mucha ropa caliente,.. Cuando tu cuerpo siente frío lo primero que …
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